Cuidar de si é despertar o seu melhor.
Pricilla Zen
Atua na área da saúde mental e do desenvolvimento humano, reunindo mais de 20 anos de experiência clínica e organizacional.
Possui larga atuação no atendimento de casos que vão de demandas leves a quadros de maior complexidade, com trabalho desenvolvido junto com atendimentos individuais, grupos e famílias, a partir de uma abordagem sistêmica.
Atualmente, sua atuação se amplia por meio da MENTORIA, oferecendo apoio qualificado, escuta estratégica e construção de soluções aplicáveis às mais diversas áreas e contextos.
Seu trabalho parte da compreensão do humano em sua complexidade, apoiando Pessoas, Profissionais e Empresas na forma de lidar com desafios, promover equilíbrio emocional, qualidade de vida e desenvolvimento sustentável, tanto no âmbito pessoal quanto organizacional.
Mentoria & Desenvolvimento Pessoal
A mentoria é um processo de acompanhamento voltado a pessoas, profissionais e empresas que buscam clareza emocional, organização interna e soluções práticas para lidar com desafios da vida pessoal e profissional.
O foco está em:
compreender padrões emocionais e comportamentais
lidar melhor com ansiedade, sobrecarga e momentos de transição
fortalecer autonomia emocional e capacidade de decisão
transformar reflexão em ações aplicáveis ao dia a dia
Quando a demanda exige maior aprofundamento, o processo pode integrar acompanhamento psicoterapêutico individual ou em grupo, com escuta clínica qualificada, sempre respeitando os limites éticos e a singularidade de cada pessoa ou contexto.
A mentoria articula cuidado emocional, reflexão e prática, oferecendo suporte consistente para quem precisa se reorganizar internamente e seguir com mais clareza.
PSICOTERAPIA ONLINE
Para ansiedade, sobrecarga emocional e momentos de exaustão
Ajudo pessoas que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou emocionalmente confusas a encontrar mais clareza, alívio e organização interna, com um acompanhamento cuidadoso, ético e individualizado.
O trabalho é voltado para quem:
sente a mente acelerada e dificuldade de descansar
vive em estado de cansaço emocional constante
enfrenta mudanças, transições ou decisões difíceis
percebe padrões repetitivos que geram sofrimento
Como funciona o acompanhamento
Quando a demanda exige um cuidado mais aprofundado, o processo se estrutura como um acompanhamento psicológico individual, com escuta qualificada e espaço seguro para:
compreender e organizar emoções
lidar melhor com ansiedade e sobrecarga
ressignificar padrões e crenças que limitam
fortalecer recursos emocionais para o dia a dia
tomar decisões com mais clareza e menos culpa
O ritmo e o formato são definidos de acordo com a necessidade de cada pessoa.
Solução para empresas
Desenvolvo ações voltadas à saúde mental no trabalho, com foco em prevenção do adoecimento emocional e fortalecimento de recursos individuais e coletivos.
As ações podem incluir:
mentoria para lideranças
encontros formativos e grupos reflexivos
espaços de escuta qualificada
apoio à gestão de conflitos e comunicação
promoção de ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis
Cada proposta é construída de forma ética, respeitando a cultura e as necessidades de cada organização.
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Depoimentos
Palavras que refletem transformação e cuidado.
Com a Pricilla Zen, encontrei clareza e equilíbrio para enfrentar desafios profissionais e pessoais. A mentoria mudou minha visão.
A. S.
O atendimento online trouxe conforto e segurança, ajudando-me a desenvolver maturidade emocional e bem-estar no dia a dia.