Mentoria & Desenvolvimento Pessoal

Transformando desafios em crescimento real.

A mentoria é um processo de acompanhamento voltado a pessoas, profissionais e empresas que buscam clareza emocional, organização interna e soluções práticas para lidar com desafios da vida pessoal e profissional.

O foco está em:

• compreender padrões emocionais e comportamentais

• lidar melhor com ansiedade, sobrecarga e momentos de transição

• fortalecer autonomia emocional e capacidade de decisão

• transformar reflexão em ações aplicáveis ao dia a dia

Quando a demanda exige maior aprofundamento, o processo pode integrar acompanhamento psicoterapêutico individual ou em grupo, com escuta clínica qualificada, sempre respeitando os limites éticos e a singularidade de cada pessoa ou contexto.

A mentoria articula cuidado emocional, reflexão e prática, oferecendo suporte consistente para quem precisa se reorganizar i

PSICOTERAPIA ONLINE

Para ansiedade, sobrecarga emocional e momentos de exaustão

Ajudo pessoas que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou emocionalmente confusas a encontrar mais clareza, alívio e organização interna, com um acompanhamento cuidadoso, ético e individualizado.

O trabalho é voltado para quem:

• sente a mente acelerada e dificuldade de descansar

• vive em estado de cansaço emocional constante

• enfrenta mudanças, transições ou decisões difíceis

• percebe padrões repetitivos que geram sofrimento

Como funciona o acompanhamento

Quando a demanda exige um cuidado mais aprofundado, o processo se estrutura como um acompanhamento psicológico individual, com escuta qualificada e espaço seguro para:

• compreender e organizar emoções

• lidar melhor com ansiedade e sobrecarga

• ressignificar padrões e crenças que limitam

• fortalecer recursos emocionais para o dia a dia

• tomar decisões com mais clareza e menos culpa

O ritmo e o formato são definidos de acordo com a necessidade de cada pessoa.

Solução para empresas

Desenvolvo ações voltadas à saúde mental no trabalho, com foco em prevenção do adoecimento emocional e fortalecimento de recursos individuais e coletivos.

As ações podem incluir:

• mentoria para lideranças

• encontros formativos e grupos reflexivos

• espaços de escuta qualificada

• apoio à gestão de conflitos e comunicação

• promoção de ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis

Cada proposta é construída de forma ética, respeitando a cultura e as necessidades de cada organização.